Senaste Inlägg

Lyckliga människor knyter an till andra människor...

I vår tid ska man vara så stark och kapabel hela tiden.

”Ensam är stark”…

Och vi programmeras till att tro att man ”är” det man ”gör”.

Hur många gånger får man inte frågan :”Så, vad gör du?” när man möter en person för första gången?

Väldigt sällan får man frågan :”Vem är du?”

Och visst är det fantastiskt att vi människor har kapacitet att göra väldigt mycket, det är en gåva att förvalta.

Men det är inte kärnan i att vara människa. Det är inte det som definierar oss eller ger bränsle till våra liv.

Vi är inte skapade till att göra allt på egen hand. Vi är skapade till gemenskap.

Enligt Dr Henry Cloud i hans bok ”The Law of Happiness” så är en av de mest grundläggande aspekterna av det mänskliga livet anknytning till andra människor och gemenskap…på engelska säger man bonding och connecting.

Det här kan vi läsa om i Bibeln där det beskrivs som att vi ska vara sammanvävda för att skapa ett enhetens band.

För det är så att utan gemenskap och band till andra människor dör vi.

Gud har skapat oss människor så att bränslet i våra liv är kärlek.

Många tror att det är våra prestationer som är bränslet i våra liv, men så har Gud aldrig tänkt att det ska vara.

Kärlek är vårt bränsle och kärlek kommer bara genom att ha nära relationer och gemenskap med andra människor.

Det är det Gud har tänkt för oss och det är något av det som forskningen bekräftat mer än mycket annat.

När människor har ett starkt nätverk omkring sig, där de kan processa sina behov, känslor, rädslor osv, då är de:

·      Fysiskt hälsosammare, med starkare immunförsvar och mindre sjuka.

·      Medicinskt har de bättre förutsättningar att hantera sjukdom och behandlingar som de genomgår.

·      Känslomässigt är de hälsosammare, med mindre stress, depression och ångest.

·      Mer troligt att de når uppsatta mål för att göra förändringar i sina liv.

·      Mer kapabla att nå sina uppsatta mål.      

Meningsfulla, djupa relationer med andra människor hjälper dig och mig att nå de goda sakerna som vi vill uppnå i livet, och de hjälper oss också att komma förbi de negativa mönstren och beteenden som sårar oss och gör oss illa.

Gud har skapat oss så att våra liv fungerar när vi har gemenskap med andra. Våra hjärnor, hjärtan, vår själ och vår kropp svarar på gemenskap med andra människor.

Relationer och kärlek är vårt bränsle, vår motivation, vår källa till uthållighet och mycket mer.

Forskningen visar att vår hjärnas kemi till och med ändras när vi har stöd av andra, det gör vårt immunsystem också.

En berättelse som Henry berättar i sin bok och som jag hörde honom berätta förra sommaren är fascinerande…

En studie gjordes med apor då forskare utsatte en apa för höga stressnivåer.

Och under tiden mätte man stresshormonerna i apans hjärna.

Man mätte apans stresshormon när den var som mest stressad och sedan gjorde man en enda förändring.

Man utsatte apan för samma stress. Högt ljud och ljus m.m.

Den enda skillnaden var att man satte in en till apa i buren.

När man då mätte apans stresshormoner…samma stress…bara en apa till…då mätte man bara hälften så höga nivåer av stresshormon i samma apa!

Bara därför att apan hade en kompis med sig i buren!

Så min fråga till dig och mig är…

”Vem är din apa?”

Vi behöver alla en ”apa” i våra liv!

Det är därför Bibeln säger:

”När andra är lyckliga, så gläd er då tillsammans med dem. Om de är ledsna så dela deras sorg.” (Rom 12:15)

Det gör vi för att uppmuntra varandra när det behövs och för att styrka varandra när vi är svaga.

Så om du har nära relationer med andra människor…vårda dem och ta vara på dem.

Om du inte har det…ge inte upp!

Närma dig någon som du vill lära känna bättre eller sök dig till en kyrka eller församling och gå med i en hemgrupp eller husgrupp eller kanske en fikagrupp. I en mindre grupp är det lättare att lära känna nya människor.

Gud vill att vi ska leva i gemenskap.

Vi får leva i gemenskap med Honom. Det gjorde Jesus möjligt för dig och mig genom det Han gjorde på korset.

Och vi har den Helige Ande som hjälper oss varje stund av varje dag om vi vill.

Och sedan har vi människorna omkring oss.

Du kan göra stor skillnad i någons liv och någon annan får göra stor skillnad i ditt liv.

Så har Gud tänkt att det ska vara.

Det är en gåva till var och en av oss för att vi ska kunna leva lyckligare liv.

Så våga inse att du behöver andra människor. Det är så det är tänkt att livet ska vara.

För ensam är inte stark.

Så frågan under veckan som kommer är:

”Vem är din apa?”

”Whos’s your monkey?”

 Ha det så gott!

 


0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback